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中国の養生学 ~果物のパワー~

公開日: : 中国の養生学

季節も進んで日に日に寒くなってきましたね。
急な寒さで体調を崩していませんか?

果物こそ健康を保つ ~水果维持健康~

身体のどこか調子がすぐれない時は、すぐに薬を飲んだりしないで、症状にあった果物を食べて、健康を維持しましょう。

别轻易吃药,哪不舒服,就吃哪种水果!

秋の果物 (415x308)

贫血(貧血):葡萄、桔子(みかん)、番茄(トマト)、苹果(りんご)、草莓(いちご)、樱桃(さくらんぼ)

胆固醇过高(高コレステロール):山竹(マンゴスチン)、核桃(くるみ)

高血压(高血圧):香蕉(バナナ)、西瓜(スイカ)、葡萄、番茄、核桃、柿子(柿)、桃子(桃)

动脉硬化(動脈硬化):苹果、鳄梨(アボカド)、核桃、番茄、香蕉

中风(中風):苹果、柿子、凤梨(パイナップル)、猕猴桃(キウィ)

心脏病(心臓病):苹果、猕猴桃、梨子(なし)、西瓜、凤梨、核桃、香蕉

呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎(呼吸器系統、気管、肺疾患、気管支炎):葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子

哮喘(ぜんそく):葡萄、桃子

肺结核(肺結核):梨子、桃子、枇杷(ビワ)、木瓜(パパイヤ)

消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃炎(消化器、胃腸、肝臓疾病、胃炎):苹果、葡萄

肠炎(腸炎):凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴(ザクロ)

腹泻(下痢):苹果、杨梅(ヤマモモ)

胃痛:木瓜

消化不良:梨子、草莓

痔疮(痔):苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果(いちじく)

肝病(肝臓病):草莓、李子(スモモ)、苹果、葡萄、香蕉

膀胱炎:西瓜、桃子

尿道结石:西瓜、猕猴桃

尿失禁:桃子、李子

尿道炎: 桃子、葡萄

内分泌失调(内分泌失調):鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜(マクワウリ)、木瓜

眼、耳、喉疾病:木瓜

声音嘶哑(声枯れ):葡萄、枇杷

夜盲症:木瓜

骨骼、关节、皮肤疾病(骨格、間接、皮膚疾患):葡萄、枇杷

手术快愈合(手術後傷口の早期回復):草莓

背痛:猕猴桃、西瓜、梨子

腰痛:桃子

通风(痛風):猕猴桃、凤梨

关节炎(関節炎):葡萄、枇杷

跌打伤(打ち身):木瓜

皮肤病(皮膚病):木瓜、草莓、苹果、核桃

口腔发炎(口内炎):梨子、橘子(オレンジ)、李子

牙齿疾病(歯疾患):草莓、橘子、李子

感冒(風邪):草莓、芒果(マンゴー)、凤梨、枇杷、柠檬(レモン)

孕妇止吐(つわり):梨子、苹果、柿子

孕妇产后恢复(産後の肥立ち):苹果、核桃

增加体力、防老化(体力増強、老化防止):苹果、香蕉、核桃

胃口不佳(食欲不振):葡萄

促进成长(成長促進):苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜

実りの秋の今、果物を積極的に取り入れて、調子を整え寒い冬に備えましょう♪

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