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中国の養生学 三月の養生~この時期は「遅寝早起」を!

2016/03/15 | 中国の養生学

三月は遅く寝て早起きしよう! 甘いもので肝を補おう! 気候の特徴:三月は春の暦の半分が過ぎようとしている時期で「啓蟄」と「春分」の二つの節気があります。 「啓蟄」とは春の雷が初めて鳴り、土の

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