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中国の養生学 八月の養生 ~早寝早起きは気持ちが安らぐ~
2016/08/02 | 中国の養生学
八月は鶏と同じように、夜明けとともに起き、暗くなると眠ることで心を安らかにしましょう。 8月は夏がまもなく終わり、秋が訪れてくる季節です。二十四節気でいうと、「立秋」と「処暑」の2節気を含みます。
京都の中国語教室 学楽のブログです。四条烏丸・長岡京バンビオ・京都国際交流会館・山科御陵に教室があります
2016/08/02 | 中国の養生学
八月は鶏と同じように、夜明けとともに起き、暗くなると眠ることで心を安らかにしましょう。 8月は夏がまもなく終わり、秋が訪れてくる季節です。二十四節気でいうと、「立秋」と「処暑」の2節気を含みます。
さわやかな、過ごしやすい季節になりました。 今回は春にちなんだ漢詩を
十二月は静と動、 適度なバランスで! 十二月は、一年の締めくくりで、
十一月は早寝遅起きで陽気を守る 十一月は、冬の本格的な到来の季節で、
昨日と今日は必ず違う・・・日日是好日 「早起きは三文の得」の諺のよう
十月は気持ちを落ちつけ、乾燥を防ぎ、陰精を養う 十月は秋の終わり